VÅR FILOSOFI
TRUSTPILOT
Vi har ETT mål og det er å hjelpe folk med å komme i form! Vi VET hva som skal til for å gjøre en endring og nå mål.
Vi kan dette og vi ønsker å hjelpe deg med å komme i ditt livs beste form!
Bli en del av gjengen vår!
-Vi lover at du hele tiden vil bli utfordret og presset til å yte ditt beste!
Beauty &
The Beast
Hva får jeg når jeg blir med
Introduksjon – velkomst
Du vil få umiddelbar tilgang til treningsøktene, teknikk videoer til alle øvelser og et rått fellesskap! En velkomstvideo med en detaljert gjennomgang av treningsprogrammet. "Knowledge is power"! For oss er det essensielt at du har kunnskap og forståelse av hvorfor vi gjør som vi gjør.
Økter og utfordringer
Hver uke vil innehold 3 hovedøkter + en bonus økt for de som vil legge inn ekstra timer for å nå målene sine. Programmet vil inneholde alternative øvelser og skaleringer av vanskelighetsgrad så alle vil kunne justere programmet til sitt nivå.
Oppfølging
Vi har ryggen din. Du vil aldri være alene på denne reisen, du får tilgang til et tett community der vi hyper og heier på hverandre. Vi er der som coacher og klar til å svare deg på det du lurer på.
Progresjon
Vi følger progresjonen din når du loggfører øktene via grafer på både styrke og vekt. Dette kan du selv bestemme om du ønsker å dele med de andre i fellesskapet. Vi deler kontinuerlig nyttig kunnskap og spesifikk gjennomgang av øvelser som er tilgjengelig i apen for å sikre deg optimal progresjon.
Samhold
Noen drives av konkurranseinnstinkt, andre av fellesskap og tilhørighet. Grunnen til at vi har valgt å lage et fellesskap er at vi vet med sikkerhet at et sterkt motiverende og positivt miljø vil ha enorm påvirkning på din vilje til å gjennomføre det som skal til.
Ressurser
Med enorm kompetanse og en sterk bakgrunn i toppidrett, personlig trening og performance coaching deler vi kunnskap og tips for å forbedre sjansene dine til å lykkes.
Er du ikke 100 % fornøyd så får du pengene tilbake!
Test programmet i 1 måned. Om du ikke er fornøyd, får du pengene tilbake – helt uten stress!
Kravet? Gi det en fair sjanse med minst 2 økter i uken de første 4 ukene.
Charlotta Hedlund
Charlotta har mange års erfaring innen online coaching og personlig trening der hun har hjulpet hundrevis av kunder med og nå sine mål. Hovedfokuset har vært å få treningsglede, bygge gode rutiner i hverdagen samt forme kroppen ved å gå ned i vekt å bygge muskler. Charlotta på et av Norges mest kompetente treningssenter, Magnat Performance Center. Som coach er hun utrolig motiverende og har en unik evne til å tilpasse og optimalisere ut ifra hvilken livssituasjon de forskjellige kundene har. Charlotta er modig, uredd og har viet livet sitt til å hjelpe andre. Relevant utdanning: Personlig trener, kostholdsveileder, online coach, performance coach.
Emil Meek
Emil er for mange kjent som en fighter i verdensklassen. Etter 10 år som profesjonell idrettsutøver har han har tilegnet seg en helt unik kunnskap og erfaring fra noen av de beste coachene i verden. I alle år har hovedfokuset vært å blir den ultimate atleten og har nå etter en fantastisk idrettskarriere lyst å dele sin kunnskap med deg. Han er rå, sterk og har en glødene drivkraft til å hjelpe andre.
Ofte stilte spørsmål
Programmet er for deg som ønsker å få best utbytte på tiden du legger inn. For deg som ønsker å forme kroppen, bygge muskler, styrke og selvtillit.
Vi vil ha med deg som vil gjøre en endring å ta eierskap til din egen progresjon og mestring, igjennom styrketrening.
Treningsprogrammet er delt inn i ulike faser, vi kan kalle de for ulike «perioder», der felles fokus på alle periodene er å forme kroppen, bygge muskler og bli sterkere.
Vi kommer til å ha spesifikke fokusområder på de ulike fasene sånn at du alltid har flere delmål å jobbe mot!
– For mål SKAL VI NÅ!!
Grunn programmet er satt til 3 styrkeøkter i uken + en BONUSDAG med styrke for deg som har tid og lyst til å trene mer.
I tillegg til styrkeprogrammet vil vi også gi deg ulike treningsøkter for kondisjon og muskel-utholdenhet som intervaller og metcons/crossfit-økter.
Du kan registrere deg når du vil. Vi har oppstart i starten av hver måned.
Du trenger tilgang til treningssenter for at gjennomføre treningsprogrammet.
Du har bindingstid på tre måneder. Etter dette er det et løpende avtale med en måned oppsigelse. Vi har satt et minimum på tre måneder, siden det krever kontinuerlig og progresiv trening over tid for å skape resultater.
Kort sagt, to er bedre enn en!
Men også for at Emil & Charlotta virkelig brenner for dette.
Charlotta har jobbet lenge med å hjelpe klienter både ved fysisk oppmøte men også online.
Emil har under en lang tid hatt en vision om å kunne hjelpe mennesker, og har gjort grundig research for å finne den beste måten å få dette til.
Sammen har vi mye å tilby og det er vår felles oppgave å hjelpe nettopp deg!
Vi ønsker å bygge et community der vi kan skape et fellesskap og en tilhørighet, å hjelpe folk til å få et bedre liv, å vise dere hvor enorm forskjell kontinuerlig oppfølging gjør for deg og din progresjon.
Sammen skal vi nå mål, ha det gøy, pushe dere mye lengre enn det du kan gjøre alene!